Wat is shiatsu?
Het Japanse woord “shiatsu” betekent letterlijk “vingerdruk” (shi = vinger, atsu = druk).
Shiatsu is een vorm van manuele therapie van Japanse oorsprong en werd geïnspireerd door de traditionele Chinese geneeskunde. Hierbij wordt er met de vingers druk uitgeoefend op specifieke punten en zones van het lichaam. Het doel is om de energiebalans te herstellen en een goede gezondheid te bevorderen.
Shiatsu vertrekt van een holistische benadering en houdt rekening met de persoon in zijn/haar geheel, met zowel het fysieke als het emotionele en mentale niveau. Shiatsu kan heel wat voordelen opleveren, zoals diepe ontspanning, betere slaap, minder stress, verlichting van bepaalde soorten pijn …
Hoewel het een “massage” wordt genoemd, neemt shiatsu de vorm aan van druk (met de vingers of handpalmen) en manipulatie in plaats van een massage in de gebruikelijke zin van het woord (glijdende bewegingen). Tijdens de behandeling lig je gekleed op de vloer, meestal op een futon (matrasje).